Beden Odaklı Yaklaşımın Temel Odağı
Zihin-Beden Bütünlüğü
Zihin-beden bütünlüğü, bireyin duygusal deneyimlerinin fiziksel beden üzerinde etkili olduğunu ve bedenin de zihinsel durumları etkileyeceğinin kabulü ile başlar. Beden psikoterapisi, bedenin hissettiklerini, hareketlerini ve bedensel duyumlarını dikkate alarak, kişinin içsel dünyasıyla bağlantı kurmasına yardımcı olur.
İlişkisel Yaklaşım
Gabor Maté’nin tanımıyla: “İnsanlar, travmalarını ve duygusal yaralarını iyileştirmek için güvenli bir ilişkiye ihtiyaç duyarlar. Bu güvenli alan, bireylerin bedenlerini ve duygularını keşfetmelerine olanak tanır. Terapist, danışanın duygusal deneyimlerini anlamasına ve bedensel hislerini ifade etmesine yardımcı olduğunda, iyileşme süreci hızlanır.”
Travma Bilgisine Dayalı Tutum
Travma bilgisine dayalı tutum, terapistlerin bireylerin yaşadığı travmaları dikkate alarak, onların iyileşme süreçlerine destek olmalarını sağlar. Kişinin travma ile ilgili hislerini, düşüncelerini ve bedenlerindeki etkilerini keşfetmelerine olanak tanır. Böylece, bireyler travmalarını daha iyi anlayabilir ve bu deneyimlerin hayatlarındaki etkilerini ele alacak bir alan açılabilmesi sağlanmaya çalışır.
Sunulan Hizmetler
